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“虽然好事我总遇不到,但坏事我从没错过呀!”

发布于 2019/01/12 知乎每日精选
最近遇见了一位老友,吃了几次饭,我发现她总容易陷入到一些莫名其妙的担忧:比如吃饭时忽然担心明天自己被老板责骂,看到明星八卦忽然担心自己再也找不到男朋友。有时候情绪上来,她还会不断抱怨:我为什么比别人差那么多?我做的工作,为什么总是没有好结果?我刚接受的下一个项目,怎么想都做不好啊!为什么从来没人爱我?别人生活都那么美好,怎么偏偏我就过得这么糟?虽然在我看来,这些糟糕事情发生的可能性极低,可她却相信这些事情肯定会发生。许多当代年轻人生活的关键词之一,就是“负面幻想”:总担心所有事情都会向最坏的方向发展。陷入负面脑洞是一件非常折磨的事情。一方面,我们被大量的恐惧和焦虑所淹没,另一方面心理又总会响起... 登录后阅读全文
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